Săptămâna 16

Ziua 114- 62,7 kg

Niciun gram scăzut săptămâna asta, dar ținând cont că a fost cu vacanța de 1 mai, am ronțăit ziua tot felul de chestii ”interzise” și era chiar culmea să se vadă ceva la cântar. Cred că dacă se întâmpla asta chiar mi-o luam în cap.

Ca să reglez cumva toată treaba am început joi și programul Activia. E fain de tot să mă trezesc dimineața și să am pe mail tot ce trebuie să mănânc în ziua respectivă cu mic dejun, prânz și cină și gustări. În plus am sfaturi de stil și recomadări pentru ieșirile cu prietenii, dar și câte o recomandare de exercițiu, cu video ca să n-am nicio scuză că n-am înțeles.  Nu m-am ținut eu de el 100% , dar am luat de acolo niște idei faine.  De exemplu azi la rețeta zilei am recomandare de omletă spaniolă de mi-a plouat direct în stomac, deși eu am citit rețeta după ce am luat micul dejun. 🙁 Normal că la prânz îmi fac un bol de salată și pregătesc omleta.

Vă urez un weekend cât mai frumos, să-mi spuneți numai dacă vă înscrieți și voi în program ca să am ne conversăm pe forum, și sper ca săptămâna viitoare să mă laud cu rezultate. 🙂