Săptămâna 17

Ziua 121- 62,5 kg

Înca 200 g pleacă spre neant săptămâna asta. Știu, o scădere de 200g nu-i chiar un motiv de laudă, dar atâta timp cât prietenul meu cântarul se mișcă doar în jos, eu mă bucur de numa. Desigur, ar fi fost excelent să fie mai mult, pentru că 1 kg/lună nu-i pe placul niciunei femei care se vrea sirenă până-n vară.

În sfârșit pot spune că am scăpat de 5 kg . Ba, mai exact 5,1 kg topite. Perfect. Numai că eu ziceam că vreau să plece 10 kg la început. Vreau asta și acum cu atât mai mult că a venit vara și e musai să intru în rochițe. Dar nu mă grăbesc. Nu vreau să schimb nimic din programul de mese. L-aș modifica un pic pe cel de sport, în sensul că aș vrea să fac mai mult, dar de la vorbe până la fapte e cale lungă.

Evident că nici săptămâna asta nu m-am ținut ceas de program, dar am făcut în fiecare zi exercițiile care-mi sunt recomandate prin  programul Activia (sunt excelente pentru că majoritatea se pot face fix acolo unde ești, respectiv pe scaun).  😀

Continue reading Săptămâna 17

Săptămâna 8

Ziua 57, 64,2 kg

Am intrat aseară pe la unsprezece în casă târându-mi picioarele cu lenea omului răpus de munca fizică. Eram în atelier de la șapte dimineața și ieșisem doar să mănânc și să și să-mi duc/aduc fetele de la școală. Ce bicicletă, ce ceaiuri, ce apă? Nimic din toate astea nu le-am făcut ieri. Nici alaltăieri. Ok, am mai scăpat câte un pahar cu apă pe ici pe colo, dar în rest…

Am încheiat săptămâna cu exact atâtea kg câte aveam și vinerea trecută. Mă gândesc că săptămâna care vine urmează poza celei de-a doua luni de când am început proiectul ăsta cu dat grăsimea jos, dacă îi pot spune așa. Dacă aș trece măcar pragul în jos spre 63 și aș fi mulțumită, numai că asta nu se poate obține din cuvinte, trebuie și ceva muncă și oricât de mult aș lucra eu în atelier nu cred că despre astfel de muncă e vorba.

Vestea bună este că de partea cu mâncarea încă mă țin, nu mănânc după 7 nimic, îmi iau gustările in cele mai multe dintre zile. PArtea proasă este că fac bicicleta doar de câteva ori pe săptămână și numai dimineața că seara ajung prea târziu în casă pentru a mai face exerciții.

Continue reading Săptămâna 8