Posts Tagged ‘alergare’
Încercarea moarte n-are
Ian
Ca absolut toată suflarea (cel puţin feminină) a planetei, m-am hotărât că ar fi cazul să încep să mănânc mai puţin şi să fac mai multă mişcare. Asta, cu mâncatul mai puţin, cred că am s-o rezolv relativ uşor, însă ce să fac cu mişcarea?
Am acasă o bicicletă din aia medicinală. Păi ce, am mai urcat pe ea de un an şi ceva? Da’ e mişto. Portocalie. Dă bine în cameră…
Mai am o bandă din aia de masaj. Aia e albă. Nici măcar nu se încadrează bine în ambient.
O folosesc drept cuier, uneori. Pe asta chiar de-aş folosi-o nu are cum să-mi dea burta jos. E aşa, frecţie la picior de lemn, doar să-ţi masesze un pic grăsimea.
Bun… Ce să fac?
La primăvară o să dau ture cu bicicleta, da’ până la primăvară? La sală nu mă pot duce, că nu mă încadrez cu timpul. O să încerc cu bicicleta asta pe care vă spun c-o am, dar eu îmi amintesc de ce-mi spunea odată un antrenor de fitness că bicicleta asta e aşa, de încălzire, că de fapt tre’ să lucrezi mult mai mult şi că dacă vrei să slăbeşti tre să faci abdomene şi alergare pe bandă în primul rând.
Of, ce vremuri. Făceam 100 de abdomene. Corect. Acum nu mai pot. Adică, cred că pot, dar mi-a interzis medicul. În rest am voie orice. Dar să nu ridic greutaţi şi să nu fac abdomene. 
Deocamdată urc şi cobor scările acasă de câte ori e nevoie, însă fără rezultat. Şi tot pentru slăbit desenez nuferi. 
